O CONSUMO DE CAFEÍNA POR CRIANÇAS E ADOLESCENTES E SEUS EFEITOS EM RELAÇÃO AOS SINTOMAS DE ANSIEDADE (FARMÁCIA)

Resumo

Introdução: Estudos sugerem que o consumo da cafeína por crianças e adolescentes deve ser limitado a quantidades menores do que o adulto saudável, pois seu consumo em excesso provocaria efeitos indesejados.Objetivo: Discutir os efeitos fisiológicos e patológicos do consumo de cafeína por crianças e adolescentes, em especial os relacionados aos sintomas de ansiedade. Metodologia: Trata-se de uma revisão bibliográfica, onde foram utilizados artigos científicos obtidos nas bases de dados Pubmed, Google Acadêmico e Scielo, publicados no
período de 2012 a 2022, pesquisados com as palavras chaves: adolescentes, cafeína e ansiedade. Resultado: O consumo elevado da cafeína
pode estar associado a elevados níveis de estresse, ansiedade e depressão em algumas pessoas, inclusive crianças e adolescentes. A cafeína, por ser um estimulante do sistema nervoso central, depois de ingerida por meio de bebidas cafeinadas, como café, chá, refrigerante, energético e super cafés, traz alguns efeitos como estado de alerta, humor, menos cansaço/sono e melhoria em atividades físicas. Crianças e adolescentes podem ter o seu quadro de ansiedade com pioras após consumir a cafeína em excesso. Conclusão: O consumo excessivo de cafeína pode acarretar aumento do estresse, perda de sono e ansiedade. Esses efeitos podem ser potencializados em crianças. Dessa forma, sugere-se limitar o consumo de cafeína em até 100 mg/dia por crianças e adolescentes.

Palavras-Chave: 1. adolescente; 2.criança; 3.cafeína; 4.ansiedade.