O IMPACTO DA PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS EM PESSOAS COM DEPRESSÃO (EDUCAÇÃO FÍSICA)

Resumo

Introdução: No cenário atual é estudado e discutido os benefícios que os exercícios físicos trazem para pessoas com depressão. Os estudos com essa temática favorecem e estimulam a implementação da prática regular de atividades para sujeitos que possuem essa doença, otimizando o seu controle e tratamento. Objetivo: compreender as alterações proporcionadas pelas atividades físicas no tratamento da depressão. Métodos: artigo formulado a partir de fundamentos de revisão da literatura, tendo os meios de buscas textuais analisados e explicados nas bases de dados Google Scholar (Google Acadêmico), sendo incluídos artigos entre os anos de 2016 a 2022. Considerações Finais: Além de prevenir e reduzir sintomas depressivos de
maneira geral a atividade física age impactando de maneira positiva tanto na saúde física quanto na saúde psicológica do indivíduo depressivo. as atividades físicas são capazes de desempenhar melhora significativa no quadro de saúde dos doentes. É indispensável o uso dessas alternativas como meio de reduzir os sintomas e consequências da doença

Palavras-Chave: Doença do Século; Prescrição; Saúde Mental.