Exercícios de cuidados de si: um elogio ao silêncio

Resumo

Resumo: Este trabalho é um relato de uma prática pedagógica com o tema “Exercícios de Cuidados de Si”. A experiência aconteceu durante as aulas de Educação Física para 8os anos, em 2018, numa escola estadual no interior paulista. A proposta, baseada na filosofia como prática de vida, da antiguidade greco-romana; em práticas orientais de meditação e técnicas artísticas de sensibilização, contou com três momentos principais: 1- silêncio; 2- diálogo e 3- escrita. Constituiu-se como um contraponto a muitos olhares que concebem a Educação Física como “atividades estimulantes”, ou mesmo como uma disciplina secundária na escola. Foram oportunidades de sensibilização nas quais os alunos puderam ter contato com a intensa potência do silêncio; concentrarem-se em si próprios a partir das perguntas dos colegas, e organizar os sentimentos e sensações despertados, através do processo de escrita de si.

Palavras-chave: educação física, cuidados de si, filosofia, silêncio